Atmen mit Kindern: Nutze die Kraft des Atems für deine Familie

Absolut! Der Kurs ist so gestaltet, dass du keine Vorkenntnisse brauchst. Ich führe dich Schritt für Schritt durch die Grundlagen der Atmung und zeige dir, wie du die Übungen gemeinsam mit deinen Kindern sicher umsetzen kannst – ganz sanft und spielerisch.

Die Übungen sind speziell für Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren entwickelt.

Ich habe den Kurs in zwei Altersgruppen unterteilt: Kleinkinder (3-6 Jahre) und Grundschulkinder (6-10 Jahre), damit du die passenden Übungen für dein Kind leicht findest.

Gleichzeitig ist kein Mensch zu jung oder zu alt, um seinen Atem als persönliche Superpower zu entdecken!

Alle Atemübungen und Fantasiereisen sind auf der Kursplattform sowohl als unterhaltsame Videos zum Anschauen als auch als Audio-Übungen zum Herunterladen verfügbar.

Das bedeutet, ihr könnt euch die Übungen gemeinsam anschauen und euch von meiner Anleitung (und den animierten Besuchern zwischendurch) inspirieren lassen - oder du lädst dir die Audio-Dateien herunter (auf dein Smartphone oder Laptop) und spielst sie für dein Kind ab, wann immer es eine Übung braucht oder machen möchte.

Ja, alle Übungen in diesem Kurs sind speziell für Kinder entwickelt und sicher. Ich vermeide bewusst Atemübungen mit Luftanhalten oder komplizierte Zähl-Techniken, die für Kinder nicht geeignet sind.

Wichtig: Atemarbeit mit Kindern sollte nicht zur Traumaheilung genutzt werden. Bei bestimmten Themen (z.B. Traumata, psychischen Erkrankungen) empfehle ich dir, euch professionelle Begleitung zu suchen.

Wenn du Fragen zu Kontraindikationen hast oder dir unsicher bist, ob eine Atemübung für dein Kind geeignet ist, kannst du mir jederzeit eine E-Mail an hallo@svenjatasler.com schicken.

Es ist völlig normal und absolut okay, wenn dein Kind zu Beginn eher skeptisch ist, was die neuen Atemübungen angeht, oder auch, wenn es nicht jeden Tag Lust auf unsere Übungen hat!

Im Bonus-Modul gehe ich genau auf diese Frage ein und zeige dir, wie du damit umgehen kannst. Der Schlüssel liegt oft darin, die Übungen spielerisch und ohne Druck anzubieten – und selbst ein Vorbild zu sein! :-)

Der Kurs ist bewusst kompakt gestaltet – perfekt für gestresste Eltern mit wenig Zeit. Du kannst in deinem eigenen Tempo durch die Inhalte gehen (allein oder mit deinen Kindern), nach Bedarf zu einzelnen Modulen zurückkehren und die Materialien so nutzen, wie es in euren Familienalltag passt.

Für eine optimale Wirkung empfehle ich dir, die selbst täglich 10 Minuten für deine eigene Atempraxis zu nehmen.

Die gemeinsamen Übungen und Fantasiereisen mit und für deine Kinder könnt ihr ganz nach Bedarf nutzen. Die Übungen sind alle zwischen 2 und 10 Minuten lang.

Sobald du dich für den Kurs angemeldet und deine (erste) Zahlung getätigt hast, bekommst du Zugang zur Kursplattform.

Wichtig: Der Kurs wird erst im August 2026 erstellt und alle Inhalte werden zu diesem Zeitpunkt freigeschaltet. Wenn du den Kurs schon früher kaufst, erhältst du Zugang, sobald der Kurs im August 2026 live geht.

Ja, als Teilnehmer*in hast du Zugang zur Kursplattform, auf der du dich mit anderen Eltern austauschen, Fragen stellen und deine Erfahrungen teilen kannst. Es ist eine großartige Möglichkeit, Unterstützung zu finden und sich gegenseitig zu inspirieren.

Zusätzlich gibt es für alle, die den Kurs vor August 2026 kaufen, einen exklusiven Live Q&A Call mit mir, nachdem die Inhalte im August 2026 live gegangen sind.

Nach der Anmeldung hast du unbegrenzten Zugang zu allen Kursmaterialien. Du kannst die Inhalte also in deinem eigenen Tempo durchgehen und jederzeit zu den Informationen zurückkehren – auch wenn deine Kinder älter werden und du neue Übungen mit ihnen ausprobieren möchtest.

Außerdem kannst du alle Atemübungen und Fantasiereisen herunterladen, so dass du sie dir langfristig und unabhängig von der Kursplattform zur Verfügung stehen.

Ich garantiere dir einen Zugriff auf die Kursplattform für mindestens ein Jahr. Sollte sich etwas ändern, wirst du frühzeitig darüber von mir informiert.